Czym jest czosnek niedźwiedzi Czosnek niedźwiedzi, czyli Allium ursinum, to wiosenna bylina z rodzaju czosnek, ceniona w kuchni sezonowej i w tradycyjnej fitoterapii Europy Środkowej. W Polsce kojarzy się głównie z wilgotnymi lasami liściastymi, łęgami i cienistymi stokami, ale coraz…
Odporność i alergia: ustawienie oczekiwań Czystek można uczciwie opisać jako napar roślinny bogaty w polifenole, garbniki i inne związki fenolowe, ale nie jako lek, który „podnosi odporność” ani jako zamiennik leczenia alergii sezonowej. To ważne rozróżnienie, bo użytkownik szukający hasła…
Czym jest fitoterapia i gdzie są jej granice Fitoterapia to stosowanie surowców roślinnych i preparatów roślinnych w profilaktyce, łagodzeniu wybranych dolegliwości lub jako wsparcie postępowania zaleconego przez specjalistę. Jej podstawą mogą być tradycja użycia, monografie EMA, dane farmakologiczne, badania obserwacyjne…
Dezodorant a antyperspirant Pot sam w sobie jest prawie bezwonny. Charakterystyczny zapach pod pachami powstaje głównie wtedy, gdy bakterie skóry rozkładają składniki potu i wydzieliny gruczołów apokrynowych do lotnych związków zapachowych, między innymi krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych i tioalkoholi. Dlatego dezodorant…
Hydrolat w domowej fitokosmetyce Hydrolat to wodny kondensat otrzymany podczas destylacji roślin aromatycznych. W praktyce oznacza to, że para wodna przechodzi przez lawendę, rumianek, miętę, szałwię, melisę lub płatki róży, zabiera ze sobą część lotnych związków zapachowych, a następnie skrapla…
Ałun potasowy – skład i mechanizm działania Ałun potasowy w recepturze dezodorantu występuje najczęściej pod nazwą INCI Potassium Alum. Chemicznie jest to uwodniony siarczan glinowo-potasowy, czyli sól zawierająca glin. Dlatego dezodorant z ałunem nie powinien być opisywany jako kosmetyk „bez…
Cząber ogrodowy: roślina przyprawowa i zielarska Cząber ogrodowy, czyli Satureja hortensis, jest jednoroczną rośliną z rodziny jasnotowatych, tej samej, do której należą mięta, melisa, szałwia, tymianek i oregano. W polskiej kuchni kojarzy się głównie z fasolą, grochem, kapustą i cięższymi…
Czerwona koniczyna jako źródło izoflawonów Czerwona koniczyna, czyli Trifolium pratense, jest pospolitą rośliną łąkową z rodziny bobowatych. W polskim zielarstwie kojarzy się głównie z różowoczerwonymi kwiatostanami zbieranymi w pełni kwitnienia, zwykle od czerwca do września, w suche dni i z…
Czosnek a ciśnienie: co wiadomo z badań Czosnek pospolity, czyli Allium sativum, może nieznacznie obniżać ciśnienie krwi u części osób z nadciśnieniem, ale badania dotyczą przede wszystkim suplementów, a nie zwykłego używania czosnku w kuchni. To istotne rozróżnienie: ząbek czosnku…
Czystek: roślina i surowiec zielarski Czystek to krzew z rodzaju Cistus, naturalnie związany z obszarem śródziemnomorskim: Grecją, Turcją, Bałkanami, wyspami Morza Egejskiego i suchymi stanowiskami południowej Europy. W polskich sklepach zielarskich najczęściej nie kupuje się świeżej rośliny, lecz susz przeznaczony…