Mięta pieprzowa (Mentha x piperita) to jedna z najlepiej przebadanych roślin leczniczych w europejskiej fitoterapii. Jej olejek eteryczny bogaty w mentol działa rozkurczowo na mięśnie gładkie przewodu pokarmowego, łagodzi wzdęcia i wspiera trawienie. W tym artykule dowiesz się, jak zaparzyć…
Krwawnik pospolity (Achillea millefolium) to jedno z najszerzej przebadanych polskich ziół leczniczych, stosowane w tradycyjnej medycynie ludowej od ponad dwóch tysięcy lat. Roślina ta wspiera trawienie, pomaga tamować drobne krwawienia i wykazuje działanie przeciwzapalne potwierdzone w monografii Europejskiej Agencji Leków…
Artykuł ma charakter informacyjny i nie zastępuje porady lekarza, fitoterapeuty ani farmaceuty. W przypadku dolegliwości zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą. Czym jest czosnek pospolity i jakie ma znaczenie w fitoterapii? Czosnek pospolity (Allium sativum L.) jest rośliną cebulową z rodziny…
Lawenda wąskolistna (Lavandula angustifolia Mill.) to roślina lecznicza z rodziny jasnotowatych (Lamiaceae), której surowcem zielarskim jest kwiat lawendy – Flos Lavandulae – uznany przez Europejską Agencję Leków (EMA) za tradycyjny środek ziołowy wspierający układ nerwowy. Fitoterapia opiera się tutaj na…
Artykuł ma charakter informacyjny i nie zastępuje porady lekarza, fitoterapeuty ani farmaceuty. W przypadku chorób serca i układu krwionośnego zawsze skonsultuj się ze specjalistą przed rozpoczęciem suplementacji. Czym jest głóg dwuszyjkowy i dlaczego jest ważny dla serca? Głóg dwuszyjkowy (Crataegus…
Czarny bez (Sambucus nigra L.) to jedna z najdłużej stosowanych roślin leczniczych w polskiej medycynie ludowej. Kwiaty bzu czarnego i owoce czarnego bzu dostarczają odmiennych grup składników aktywnych, co przekłada się na różne zastosowania w fitoterapii – od wspierania układu…
Artykuł ma charakter informacyjny i nie zastępuje porady lekarza, fitoterapeuty ani farmaceuty. W razie wątpliwości dotyczących zdrowia skonsultuj się ze specjalistą. Czym jest nagietek lekarski i jakie ma główne właściwości lecznicze? Nagietek lekarski (Calendula officinalis) to roślina z rodziny astrowatych…
Artykuł ma charakter informacyjny i nie zastępuje porady lekarza, fitoterapeuty ani farmaceuty. W przypadku jakichkolwiek wątpliwości zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą. Czym jest szałwia lekarska i dlaczego tradycja zielarska ceni ją od wieków? Szałwia lekarska (Salvia officinalis L.) to wieloletni…
Artykuł ma charakter informacyjny i nie zastępuje porady lekarza, fitoterapeuty ani farmaceuty. Przed zastosowaniem rumianku w celach terapeutycznych skonsultuj się ze specjalistą. Czym jest rumianek pospolity i dlaczego jest tak ceniony w fitoterapii? Rumianek pospolity (Matricaria chamomilla L.) jest jednoroczną…
Artykuł ma charakter informacyjny i nie zastępuje porady lekarza, fitoterapeuty ani farmaceuty. W przypadku jakichkolwiek wątpliwości zdrowotnych skonsultuj się ze specjalistą. Czym jest pokrzywa zwyczajna i dlaczego jest ceniona w fitoterapii? Pokrzywa zwyczajna (Urtica dioica L.) jest byliną z rodziny…