Szybka odpowiedź: co zaparzyć po jedzeniu Po posiłku, który kończy się pełnością, odbijaniem i gazami jelitowymi, najbardziej praktyczna jest mieszanka z owoców olejkowych i jednego surowca rozkurczowego: koper włoski 1 g, kminek zwyczajny 1 g i mięta pieprzowa 1 g…
Odpowiedź w skrócie i granice fitoterapii Na koszmary senne nie ma jednego naparu, który „wyłączy” nieprzyjemne sny. Fitoterapia może jednak obniżać pobudzenie układu nerwowego, skracać czas zasypiania i porządkować wieczorny rytuał. Najbezpieczniejszym pierwszym wyborem dla dorosłej osoby jest łagodna mieszanka:…
Krótka odpowiedź i ustawienie intencji artykułu Na rozdrażnienie w ciągu dnia najrozsądniej zaparzyć prostą mieszankę: melisa 2 g, kwiat lipy 1 g i rumianek 1 g na 250 ml wody. Zalej surowiec wodą o temperaturze około 95 stopni C, przykryj…
Ból owulacyjny bez mitów Ból owulacyjny, nazywany też mittelschmerz, pojawia się zwykle około 10-16 dnia cyklu, czyli w okresie pękania pęcherzyka jajnikowego i uwolnienia komórki jajowej. Najczęściej jest jednostronny: raz po prawej, raz po lewej stronie podbrzusza, choć u części…
Mężczyzna 50+ – czego naprawdę dotyczy napar ziołowy Zioła dla mężczyzny 50+ mają sens wtedy, gdy są dobrane do konkretnego celu: łagodnych objawów ze strony prostaty, częstszego oddawania moczu, napięcia wieczorem, trudności z zasypianiem, ciężkości po jedzeniu albo okresowego uczucia…
Duszność jako objaw alarmowy – obowiązkowy wstęp medyczny Nagła, nasilona albo nietypowa duszność nie jest sytuacją do testowania naparów. Jeśli brakuje powietrza w spoczynku, oddech staje się świszczący, pojawia się ucisk lub ból w klatce piersiowej, sinienie ust, omdlenie, krwioplucie,…
Realny cel naparów przed egzaminem Zioła mogą pomóc studentowi głównie wtedy, gdy problemem nie jest brak wiedzy, lecz napięcie, rozregulowany sen, ciężki żołądek po kawie albo chaotyczny rytm dnia. Napar dla studenta nie działa jak tabletka poprawiająca pamięć. Może jednak…
Liść brzozy i sok brzozowy – dwa różne zastosowania Brzoza na nerki oznacza w praktyce dwa różne tematy: liść brzozy jako surowiec zielarski oraz sok brzozowy jako wiosenny napój spożywczy. Nie działają tak samo i nie powinny być opisywane jednym…
Identyfikacja surowca i zakres artykułu Bratek polny w fitoterapii skóry oznacza przede wszystkim surowiec zielarski opisany jako Violae herba cum flore, czyli ziele fiołka z kwiatem. W praktyce obejmuje on nadziemne części roślin z rodzaju Viola, zbierane w czasie kwitnienia,…
Niniejszy artykuł ma charakter informacyjny i nie zastępuje porady lekarza, fitoterapeuty ani farmaceuty. Astma jest przewlekłą chorobą wymagającą stałej opieki medycznej. Czym jest astma i jak zioła mogą wspierać drogi oddechowe? Astma jest przewlekłą chorobą zapalną dróg oddechowych, charakteryzującą się…