Artykuł ma charakter informacyjny i nie zastępuje porady lekarza, fitoterapeuty ani farmaceuty. W razie objawów depresji skonsultuj się ze specjalistą. Czym jest depresja sezonowa i jak zioła mogą wspierać nastrój jesienią? Depresja sezonowa, określana klinicznie jako sezonowe zaburzenie afektywne (SAD,…
> Disclaimer: Niniejszy artykuł ma charakter informacyjny i nie zastępuje porady lekarza, fitoterapeuty ani farmaceuty. Miażdżyca jest poważną chorobą układu krążenia wymagającą diagnostyki i leczenia pod kontrolą specjalisty. Czym jest miażdżyca i jak zioła mogą wspierać naczynia krwionośne? Miażdżyca jest…
Niestrawność po obfitym posiłku to dolegliwość znana każdemu. Właściwie dobrane zioła trawienne mogą wspierać pracę układu trawiennego, łagodzić wzdęcia po jedzeniu i przyspieszać opróżnianie żołądka. Tradycyjne ziołolecznictwo, ugruntowane w polskiej kulturze ludowej i potwierdzone monografiami Europejskiej Agencji Leków (EMA), od…
Zioła na katar i zatkany nos stosuje się w polskiej tradycji ludowej od stuleci. Olejki eteryczne uwalniane podczas inhalacji ziołowej działają bezpośrednio na błonę śluzową nosa, zmniejszając obrzęk i ułatwiając oddychanie. Fitoterapia układu oddechowego opiera się dziś na udokumentowanych mechanizmach…
Autorka: fitoterapeutka i zielarka z 10-letnim doświadczeniem w fitoterapii układu trawiennego Co to jest biegunka i kiedy zioła mogą pomóc? Biegunka to stan, w którym stolce są luźne lub wodniste, a ich częstotliwość przekracza 3 razy na dobę – tak…
Kozłek lekarski (Valeriana officinalis) to jedno z najlepiej przebadanych ziół uspokajających w europejskiej fitoterapii. Korzeń waleriany zawiera kwas walerianowy, iridoidy i flawonoidy, które wspierają naturalny sen i łagodzą napięcie nerwowe. Europejska Agencja Leków (EMA) uznaje kozłek lekarski za tradycyjny produkt…
Artykuł ma charakter informacyjny i nie zastępuje porady lekarza ortopedy, fitoterapeuty ani farmaceuty. Przed zastosowaniem ziół skonsultuj się ze specjalistą. Autorka: fitoterapeutka i zielarka z 10-letnim doświadczeniem w pracy z polskimi roślinami leczniczymi. Czym jest ból stawów kolanowych i kiedy…
Autorka: fitoterapeutka i zielarka z 10-letnim doświadczeniem w pracy z roślinami leczniczymi Disclaimer YMYL: Niniejszy artykuł ma charakter wyłącznie informacyjny i nie zastępuje porady lekarza, psychiatry, fitoterapeuty ani farmaceuty. Jeśli stosujesz antydepresanty SSRI, przed sięgnięciem po jakiekolwiek zioła skonsultuj się…
Artykuł ma charakter informacyjny i nie zastępuje porady lekarza, ginekologa, fitoterapeuty ani farmaceuty. Jeśli stosujesz antykoncepcję hormonalną i zioła jednocześnie, skonsultuj się ze specjalistą przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian. Dlaczego zioła mogą wpływać na działanie tabletek antykoncepcyjnych Zioła mogą wpływać na…
Cebulki włosowe przechodzą przez cykl wzrostu podzielony na fazę anagen (aktywny wzrost, trwający 2-7 lat), katagen (przejściową) oraz telogen (spoczynkową). Gdy cebulki włosowe otrzymują niewystarczające ukrwienie lub brakuje im minerałów, faza telogenu wydłuża się, a wypadanie włosów nasila. Flawonoidy i…