Pielęgnacja po lecie. Jak zadbać o skórę i włosy po wakacjach?

Wakacje to czas, w którym nasza skóra i włosy są szczególnie narażone na działanie wielu niesprzyjających czynników zewnętrznych. Podpowiadamy, jak powinna wyglądać pielęgnacja po lecie, która nie tylko przywróci nam równowagę, ale też przygotuje na nadejście chłodniejszych miesięcy.

Pielęgnacja po lecie: jak zadbać o skórę po wakacjach

Pielęgnacja po lecie powinna skupiać się przede wszystkim wokół kilku głównych punktów:

• złuszczanie;
• nawilżanie;
• odbudowa.

Promieniowanie UV sprzyja fotostarzeniu i zaburza barierę hydrolipidową. Aby regeneracja skóry po lecie była skuteczna, powinnaś więc zacząć od złuszczenia martwego naskórka. W dalszej części artykułu przeczytasz o profesjonalnych zabiegach złuszczających i cieszących się popularnością peelingach kwasowych. Dobrze sprawdzą się też peelingi mechaniczne i enzymatyczne. Złuszczenie martwego naskórka pomoże nam zredukować przebarwienia, które zwykle pojawiają się po ekspozycji na Słońce.

Pielęgnacja twarzy po lecie powinna opierać się przede wszystkim na nawilżaniu, zarówno od zewnątrz, jak i od wewnątrz. Szukaj kosmetyków, które zawierają takie składniki jak masło Shea, gliceryna czy kwas hialuronowy oraz substancje, które wspierać będą regenerację naskórka wystawionego na działanie promieni słonecznych, jak D-panthenol, alantoina i aloes. Codziennie wypijaj przynajmniej dwa litry wody (polecamy dodać do niej kilka kropli soku z cytryny). Dobrą inwestycją będzie też nawilżacz powietrza. Odbudowa skóry po lecie to też przywrócenie równowagi mikrobiomu. Świetnie pomogą w tym sera z witaminami A, E i C. Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak dobrać idealne serum do swoich potrzeb, polecamy artykuł: http:// 10 serum do twarzy, które odmieniły naszą pielęgnację! Szczególną uwagę powinnaś poświęcić odbudowie bariery hydrolipidowej skóry, która mogła zostać poważnie uszkodzona przez promieniowanie UV. W tym celu sięgnij po substancje mające zdolność wiązania wody w warstwie rogowej naskórka. Są to przede wszystkim:

• nienasycone kwasy tłuszczowe omega 3-6-9;
• cholesterol i jego estry;
• ceramidy;
• mocznik;
• kwas PCA;
• sole kwasu mlekowego;
• aminokwasy.

Pielęgnacja skóry po lecie

Regeneracja skóry po lecie nie musi odbywać się w salonie kosmetycznym. Uzbrojone w wiedzę o tym, jak odpowiednio łączyć ze sobą działanie kosmetyków, możemy w domowych warunkach zafundować sobie efekt jak z salonu. 

Pielęgnacja po lecie rozpoczyna się od złuszczenia. Polecamy peeling do twarzy MIKRO DERMABRASION PEEL marki d’Alchemi, którego efekt, jak sama nazwa wskazuje, przypomina ten po zabiegu mikrodermabrazji. To preparat, który nie tylko złuszczy martwy naskórek, ale też nawilży naszą twarz i zwiększy absorpcję składników aktywnych zawartych w serum i kremie. 

Nawilżenie skóry po lecie nie może odbyć się bez odpowiedniego kremu. Szczególnie polecamy NATURALNY AKTYWNY KREM ELIXIR NA DZIEŃ marki Bosquie, który dzięki stymulacji komórek odpowiadających za syntezę kolagenu poprawia strukturę tkanki łącznej. Przyspiesza proces regeneracji naskórka oraz wspomaga jego złuszczanie. Dodatkowo zawiera delikatny filtr przeciwsłoneczny. 

Pielęgnacja skóry po lecie nie będzie pełna bez bogatego w składniki odżywcze serum! Po powrocie z wakacji powinnaś postawić na kosmetyk bogaty w witaminy i antyoksydanty. Świetnym przykładem takiego produktu jest serum ULTRA MOISTURISING & VITAMIN NECTAR marki LoveSkinFood, które zawiera witamin z grupy B oraz A, C, E i K oraz karoten, który rozświetli twarz i poprawi wygląd wakacyjnej opalenizny. W jego składzie znajdziemy też fitosterole, które wygładzą skórę i zregenerują uszkodzenia powstałe na skutek promieniowania UV.

Przeczytaj też: Akademia Czytania Składów: Witaminy w kosmetykach naturalnych: C, A, E, B, D i K.

Pielęgnacja po lecie: włosy

Pielęgnacja po lecie nie powinna jednak ograniczać się wyłącznie do skóry. Jeśli w czasie najcieplejszych miesięcy nie stosowałaś mgiełki lub innego kosmetyku z filtrem UV, może okazać się, że kolor Twoich włosów wyblakł, a one same stały się suche i łamliwe. Aby temu zaradzić, powinnaś połączyć działanie kosmetyków nawilżających z olejami, które pomogą zatrzymać wodę wewnątrz struktury włosa. Szukaj odżywek i masek do włosów, w których składzie znajdziesz zarówno oleje, jak i substancje takie jak gliceryna, śluz ślimaka, aloes lub inne składniki odpowiedzialne za nawilżenie.

Przeczytaj też: Jakie tajemnice skrywa śluz ślimaka? Rozmawiamy o kosmetykach Molluscoo

Regeneracja włosów po lecie nie będzie kompletna, jeśli nie uzupełnisz jej o porządną dawkę protein. Wypełnią one uszkodzenia powstałe we włosach na skutek działania Słońca, słonej wody i piasku. Sprawią, że Twoje kosmyki staną się lśniące i gładkie. Proteiny najczęściej pojawiające się w kosmetykach do włosów to:

• płynna keratyna;
• jedwab;
• proteiny z mleka;
• kolagen.

Zabiegi kosmetyczne na jesień

Zabiegi na jesień, to temat, który jako pierwszy pojawia się po wakacjach. Nic w tym dziwnego, jesień jest doskonałą porą na zabiegi kosmetyczne. Sprzyja temu stabilna pogoda (nie ma ani zbyt silnego Słońca, ani mrozu) oraz odpowiednia wilgotność powietrza. Jakie zabiegi warto wykonać po powrocie z urlopu, aby pielęgnacja po lecie była jak najbardziej efektywna?

Mikrodermabrazja to zabieg polegający na mechanicznym złuszczeniu naskórka za pomocą specjalnych głowic, najczęściej diamentowych lub korundowych. Zabieg ten polecany jest osobom zmagającym się z przebarwieniami i bliznami po trądziku. Pomaga też spłycić pierwsze zmarszczki i rozstępy. Jeśli w czasie wakacji zdarzało Ci się zapomnieć o kremie z filtrem, przez co na Twojej twarzy pojawiły się przebarwienia, mikrodermabrazja to zabieg dla Ciebie! Pamiętaj jednak, że bezpośrednio po nim skóra pozbawiona zrogowaciałej warstwy naskórka jest niezwykle delikatna i podatna na działanie szkodliwych czynników zewnętrznych. Dlatego zaczekaj z wizytą u kosmetyczki do późnej jesieni, a po zabiegu, koniecznie stosuj krem z wysokim filtrem.

Pielęgnacja skóry po lecie może rozpocząć się też od peelingów kwasowych. Podobnie jak większość zabiegów polecanych jesienią, mają za zadanie przede wszystkim rozprawienie się z powstałymi po lecie przebarwieniami. Dodatkową zaletą kosmetyków z kwasami jest dogłębne oczyszczenie porów i redukcja zaskórników. Peelingi kwasowe zawdzięczają swoją popularność ogólnej dostępności - możesz zarówno udać się na zabieg do kosmetyczki, jak i z powodzeniem zrobić go sama w domu sięgając po kosmetyki zawierające kwasy. W tym drugim wypadku koniecznie pamiętaj o przestrzeganiu instrukcji od producenta oraz dogłębnym nawilżeniu skóry po zabiegu.

Fotoodmładzanie światłem IPL to zabieg pobudzający znajdujące się w skórze fibroblasty do produkcji kolagenu i elastyny. Dodatkowo laser działa na komórki pigmentowe, melanocyty, dzięki czemu zabieg sprzyja usuwaniu powstałych latem przebarwień. Podobnie jak w przypadku mikrodermabrazji konieczne jest jednak stosowanie kremu z filtrem.

Przeczytaj też: 10 serum do twarzy, które odmieniły naszą pielęgnację!